Categorías

La pirámide del crecimiento muscular o hipertrofia Aquí os enseñaré lo que sería la pirámide del crecimiento muscular o hipertrofia y...

Progresar en culturismo y fitness El culturismo no solo produce cambios físicos, si no también mentales y anímicos. Así que si quieres...

La Bioquímica del Desarrollo Muscular Desarrollar masa muscular requiere toda una cascada de reacciones bioquímicas y hormonales que...

Aquí os dejo esta entrevista realizada por Pedro Rodríguez Sánchez y Fran Almagro en el Real club de pádel de Marbella, espero que os...

Fallece Salvador Ruiz Salvador Ruiz, pionero del culturismo español y excampeón mundial y europeo, ha fallecido este lunes 09-12-2014 en...

Anabolizantes esteroides y demás sustancias ergogénicas Este libro va destinado a informar a todo aquel que practique deporte de forma...

Mitos del culturismo 1 Ahora hay muchos mitos en el culturismo que se quieren desvalorizar, bien por vender algo nuevo o innovador, por...

Mohamed Yarba Suelem Breve entrevista a Mohamed Yarba Suelem, este flamante campeón de Andalucía en la categoría de culturismo senior de...

David Ortega David Ortega Loreto, natural de Barcelona, aunque lleva unos 10 años viviendo en Andalucía. David lleva más de 23 años...