Ejercicios para gemelo y soleo

Ejercicios para gemelo y soleo

Gemelos:

- Elevación de talones de pie en máquina

- Elevación tipo burro

- Elevación de talones en prensa inclinada


Sóleo:

- Elevación de talones sentado


Culturismototal: Eduardo Domínguez

Artículo publicado por: Eduardo Domínguez

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