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Las grasas saludables Las grasas son una fuente de energía para nuestro organismo y si haces deporte y en especial fitness no debes...

Helados hiperprotéicos para fitness Aquí os pondré unas recetas de helados especialmente para practicantes del fitness y culturismo, que...

Suplementos greens Los suplementos greens que se están haciendo muy popular últimamente, debido a sus beneficios, son una mezcla de...

Tationil inyectable El glutatión es un tripéptido de L-cisteína, L-glutamina y glicina, es un antioxidante que ayuda a proteger las...

Bizcocho y donuts hiperproteícos Cuando hacemos deporte y nos cuidamos e intentamos mantener un nivel bajo de grasa, no se pueden comer...

Ácido Tioctico El ácido tioctico o ácido lipoico, o ácido alfa lipoico o R-ALA, es un compuesto sulfurado que actúa como factor de...

Propionil L-Carnitina Cuando ya sabemos todos de los beneficios de la L-Carnitina, pues hay que decir que hay otros tipos de Carnitina...

Rutina fitness para desarrollar las piernas Aquí os pongo una rutina para chicas con especialización en el trabajo de piernas y glúteos,...

Suplementos saciantes Cuando nos ponemos a dieta unos suplementos que nos pueden venir muy bien son los suplementos con acción saciante,...