Propionil L-Carnitina

Propionil L-Carnitina

Cuando ya sabemos todos de los beneficios

de la L-Carnitina, pues hay que decir que

hay otros tipos de Carnitina que pueden

ser mas efectiva, como La propionil

L-carnitina que es una forma de L-carnitina

unida a un ácido propiónico.

El cuerpo humano es capaz de extraer la

L-carnitina con gran facilidad cuando la

propionil L-carnitina llega a la mitocondria,

del mismo modo que puede transformar la

L-carnitina en propionil L-carnitina.

La propionil L-carnitina tiene una gran afinidad por el tejido cardiaco y el músculo esquelético, por esta razón esta forma de L-carnitina se transporta más fácilmente al interior de las fibras musculares produciendo concentraciones mayores de esta.

Hasta hace unos años el uso de la propionil L-carnitina era exclusivamente para uso médico, sin embargo, en la actualidad esta sustancia se encuentra también en forma de complemento dietético. Su mecanismo de acción parece producirse gracias al incremento de la obtención de energía, función de gran importancia para la función cardíaca y muscular.

Entre las propiedades de la propionil L-carnitina también se encuentra el incremento de la síntesis de óxido nítrico, y por lo tanto, vasodilatadoras y de mejora de la circulación. La metabolización de esta forma de L-carnitina proporciona a su vez propionil Coenzima A, que sirve como molécula energética al convertirse en succinato. Esta aportación de succinato sirve como combustible, sobre todo en situaciones de falta de oxígeno.

A su vez, la propionil L-carnitina presenta propiedades antioxidantes con las consecuentes ventajas sobre la salud. Tampoco hay que olvidar que la L-carnitina presenta un papel clave en el transporte de los ácidos grasos al interior de la mitocondria para ser utilizados como fuente de energía.

Es muy común encontrar propionil L-carnitina unida al aminoácido glicina en fórmulas comerciales y suplementos, el nombres que recibe esta sustancia es glicina propionil L-carnitina.

Beneficios de su aporte Las cualidades cardiovasculares de la propionil L-carnitina parecen ser más efectivas que la administración directa de L-carnitina. La propionil L-carnitina es utilizada para tratar las afecciones cardiovasculares, angiopatías o patologías cardiacas como la insuficiencia cardiaca descongestiva. La propionil L-carnitina también es utilizada para tratar el dolor de piernas causado por una mala circulación periférica producida por enfermedades como la diabetes o la ateroesclerosis. La propionil L-carnitina es utilizada en combinación con la acetil L-carnitina para combatir el síndrome de fatiga crónica o síndrome de deficiencia de testosterona en varones de edad avanzada.

Aplicaciones en el deporte

• Quema de Grasas y pérdida de peso, ayuda a utilizar la grasa como fuente de energía.

• Aumento del rendimiento

• Aumento del nivel de testosterona

• Sistema circulatorio

Dosis Las dosis habituales oscilan entre 500 y 1500 mg de propionil L-carnitina al día. Para el tratamiento de afecciones cardiovasculares suelen emplearse 500 mg tres veces al día. En la mejora de los niveles hormonales en hombres con déficit en la producción de testosterona se emplean 2 gramos de propionil L-carnitina junto con 2 gramos de acetil L-carnitina. Como ayuda en el tratamiento de la disfunción eréctil se utilizan también 2 gramos de propionil L-carnitina junto con la medicación indicada. Según algunos datos empíricos también se utiliza para limpiar los receptores androgénicos tras un ciclo anabolizante, tomarla durante 1-2 meses después del ciclo a dosis de 3 a 5 gr/ dia.

Precauciones El consumo de propionil L-carnitina es, en general, seguro. En algunas ocasiones puede causar trastornos gastrointestinales como nauseas, vómitos o dolor de estómago. Otro efecto adverso observado en dosis elevadas es la aparición de un olor similar al pescado en la orina, sudor o respiración. Se cree que la propionil L-carnitina puede interferir en casos de hipotiroidismo o reducir los efectos del tratamiento con hormonas tiroideas; por esta razón, se recomienda no utilizar esta sustancia por personas que sufran de esta afección o que siempre se realice bajo supervisión médica.

Fuente de información: nutritienda

Culturismototal: Eduardo Domínguez

Artículo publicado por: Eduardo Domínguez

Mis libros aquí

Cursos profesionales aquí

Planes personalizados aquí.

Preparaciones online y presenciales por Eduardo Domínguez Consigue tus objetivos de la mano de un profesional con más de 30 años de experiencia. Más información aquí.

• Tanto si quieres competir, como si lo que quieres es conseguir un buen físico te puedo ayudar a conseguirlo.

• Preparaciones para campeonatos, desde regionales hasta internacionales, todas las categorías: Culturismo, Classic bodybuilding, Classic Physique, Mens Physique, Muscular mens Physique, Bikini, Bodyfitness, Wellness. Equipo culturismototal team.