top of page

Suplementos greens

Suplementos greens


Los suplementos greens que se están

haciendo muy popular últimamente,

debido a sus beneficios, son una

mezcla de alimentos integrales,

extractos de frutas, extractos vegetales

y la inclusión de algunas vitaminas y extractos de plantas.

Son muy fáciles de digerir y se pueden

añadir al agua, batidos, jugos o cualquier

bebida.

La lista de ingredientes suele ser

bastante larga e impresionante e incluyen las verduras de hojas verdes, los granos, tomate, zanahoria, espinaca, apio, hierba de trigo, brócoli, cebolla, pimienta negra, col rizada, perejil, guisante verde, ajo, vitaminas y minerales.

Los greens te ofrecen todas las vitaminas y minerales de un multivitamínico pero con nutrientes adicionales, tales como los probióticos, prebióticos, nutrientes y antioxidantes ademas del poder alcalinizante que tiene las verduras de hoja verde, lo cual a veces hace que la asimilación de vitaminas y minerales, sea mas completa que al de tomar un multivitamínico común. Aporta tantas propiedades nutritivas que en una sola toma te ofrece las propiedades de si te comieras de 3 a 4 porciones de frutas y verduras. A la hora de considerar el precio más bajo por toma, con relación beneficios, los Greens no solo ofrecen un método sencillo para gozar de buena salud, sino también un método rentable. Uso Mi consejo es tomarlo todas las mañanas en ayunas una dosis de 5 a 8 gramos dependiendo del producto en un vaso de agua templada para un mayor efecto alcalinizante y depurativo, también se puede tomar otra dosis antes de la ultima comida del día la cena, o antes de la comida sólida post entreno, siempre que tengamos un gran desgaste físico y busquemos un mayor beneficio de los greens. Ejemplo nutricional de un producto del mercado Ingredientes: Zanahoria, pasto de trigo, tomate, espinaca, apio, brócoli, cebolla, col, guisante verde, perejil, ajo), maltodextrina, 8 mezcla de té (té verde, té blanco, té negro), sal, mezcla de vitaminas (acetato de DL-alfa-tocoferol, nicotinamida, acetato de retinilo, panthotenate-D-calcio, colecalciferol, mononit