Clenbuterol
El clenbuterol o clembuterol como se le llama, es un agonista de los receptores beta-2, y es usado en muchos países como broncodilatador. Se usa en el ámbito deportivo como un potente quemador de grasa, sobre todo en culturismo y el fitness.
El clenbuterol viene normalmente en comprimidos de 0,02 ó 0,04 mg., pero también hay versiones en jarabe y en suspensión inyectable, aunque el mas popular y usado es en comprimidos.
El clenbuterol inyectable se usa para el engorde artificial del ganado, ya que los animales a los que va destinado tienen un gran número de receptores beta-2 en los músculos, al contrario que en los humanos, en que este número es muy pequeño. Este tipo de clenbuterol genera controversia. Hay expertos que aseguran que funciona mejor el inyectable que el oral, mi opinión es que da igual, para los animales inyectable irá mejor por la forma de administrar, para los humanos para que quieres pincharte si oral funciona igual.
Personalmente y según mi experiencia personal le doy más credibilidad a la segunda opinión. El clenbuterol en jarabe es exactamente igual a las pastillas, sin embargo, su uso es bastante más caro, pues cuesta entre dos y tres veces más para la misma cantidad de producto.
La dosis media para conseguir sus efectos es muy variable (entre 0,02 mg. hasta 0,16 mg.) y este es un factor que no depende del sexo ni del peso corporal. Hay mujeres de 50 kg. que toleran dosis altas y culturistas de 140 kg. de músculo que no toleran este compuesto. Debido a esto hay que empezar a usarlo de forma piramidal: empezar el primer día con una dosis mínima de 0,02 mg., e ir aumentando paulatinamente hasta alcanzar la dosis máxima.
A pesar de que tiene una vida de 35-37 horas no es necesario que ajustemos la dosis para que no se produzca sobre-dosificación, ya que a partir de las 26-28 horas sigue estando presente en el organismo pero no es tan activo metabólicamente.
El clenbuterol tiene su actividad máxima durante las dos primeras semanas, y luego va decreciendo paulatinamente su efecto hasta la semana 4 o 6, es decir el cuerpo se adapta a este compuesto rápido, dejando de producir sus beneficios. El clembuterol actúa aumentando el metabolismo basal, por lo que la temperatura corporal es superior a la media, cuando deja de funcionar la temperatura corporal vuelve a su estado habitual.
La mejor forma de usarlo, por lo tanto, es dos o tres semanas sí, dos semanas no, pudiendo usar en las dos semanas de descanso efedrina y/o yohimbina. La efedrina también actúa sobre los receptores beta-2, pero no regula a la baja su actividad tanto como el clembuterol, más adelante tienes ejemplos de como tomar.
El clenbuterol vs sus contrincantes (efedrina, dnp) en culturismo:
La efedrina produce un aumento del metabolismo basal en un 2 ó 3%. El dnp, usándolo en dosis de 200mg diarios, aumenta el metabolismo un ¡30%! El clenbuterol, cuando funciona, lo eleva un 10%. Entonces, ¿por qué recomiendas usar clenbuterol y no dnp? Pues porque el dnp es una droga muy peligrosa, 200 ó 400mg pueden definirte en diez días, pero 800mg pueden llevarte a la tumba. Además su vida media es de algo más de día y medio, haciendo más complicado el asunto. Está relacionado también con el desarrollo de cataratas en usos muy continuados, inhibe la producción de ATP muscular, por lo que mientras lo usemos nos sentiremos menos fuertes y algo más débil, produce edema, aunque desaparece a los pocos días de dejar su uso.
El clenbuterol es muy seguro y, además, tiene el añadido de que tiene propiedades anticatabólicas. Sin embargo, estas propiedades se pierden a los 16 días de uso. A partir de ahí se produce el efecto contrario, va elevando poco a poco los niveles de cortisol en sangre y, como ya sabréis, el cortisol es muy malo para los culturistas. Las ventajas respecto a la efedrina, y también sobre la ECA, son que no se produce un colapso metabólico al dejar su uso, además tiene menos actividad sobre los receptores de la próstata. La próstata tiene bastante cantidad de receptores beta-2, pero la efedrina actúa más sobre ellos. El clenbuterol afecta mucho menos la potencia sexual que el eca, aunque también hay que tener en cuenta que el clenbuterol se suele usar dos semanas sí y dos semanas no, y la eca se usa durante muchísimo tiempo.
¿ Cuanto peso se puede perder por ciclo de 2 semanas ? La perdida de peso en si con este compuesto tampoco es grande, lo que si es verdad es que el nivel de grasa baja y el de músculo sube. Ahora si tenemos que decir cuanto peso se pierde es una cuenta matemática, si el sujeto esta consumiendo 2600 kilocalorías y teniendo en cuenta que este compuesto aumenta el metabolismo aproximadamente un 10%: 2600 x 10% = 260 x 14 días = 3.640 kca. menos en dos semanas lo que equivale a poco mas de medio kilo de grasa.
Usos más frecuentes del clenbuterol en culturismo
El principal y más conocido por todos es el de quemar grasa. Disminuye los depósitos adiposos, da una mayor dureza muscular y saca a relucir las venas. También pude combinarse con T3 para contrarrestar la bajada de los niveles en plasma de esta sustancia. Sin embargo, hay que tener precauciones al usar T3, que dejaremos para otro artículo.
Otra forma de uso es como alternativa al uso de esteroides anabólicos, para conseguir más plenitud y dureza en usuarios libres de esteroides.
También se usa mucho y para mí sería una forma muy recomendable, emplear para la recuperación post-ciclo. Cuando acabamos un ciclo de esteroides, los niveles de testosterona endógena son bajos y los niveles de cortisol y estrógenos son muy altos, debido a esto hay mucha predisposición a ganar grasa, usando clenbuterol podemos evitar parte del problema. Además ayuda en cierta medida a mantener la fuerza y la intensidad de entrenamiento durante esos periodos tan críticos para nuestra musculatura. Nombrar también que tiene un efecto anti catabólico.
FARMACOCINETICA
Vía oral:
Absorción: El clenbuterol tiene una biodisponibilidad del 70-80% tras administrarse por vía oral. Los efectos aparecen al cabo de 30 minutos, siendo máxima a las 2 horas.
Distribución: El clenbuterol se une en intensamente a los tejidos, liberándose muy lentamente, lo que hace que presente unos efectos anabolizantes más importantes.
Excreción: El clenbuterol se elimina fundamentalmente por orina (30%). Su semivida de eliminación es de 26-35 horas.
Efectos secundarios del clenbuterol
Los dolores de cabeza, nerviosismo, temblores y presión arterial alta se suele presentar muy a menudo:
• Palpitaciones.
• Aumento de la sudoración.
• Náuseas.
• Inquietud.
• Temblores.
• Vómitos.
• Dolor de pecho.
• Boca seca.
• Calambres musculares.
• Regulación a la baja de los niveles de T3 corporales. Calambres Los calambres son un efecto secundario bastante común al utilizarse Clembuterol. Probablemente esto se deba a una reducción de la taurina, aminoácido en el hígado, junto con déficits de los electrolitos sodio y potasio, así como una hidratación insuficiente. La taurina ayuda a estabilizar las membranas celulares y a evitar que los nervios se sobreexciten. Existen estudios que muestran que tomar suplementos de taurina puede aliviar calambres dolorosos. Investigadores japoneses descubrieron que, mientras más ejercicio hacían las ratas, más taurina perdían sus músculos. Se pueden aliviar los síntomas de calambres:
Comiendo fruta, sobre todo plátanos
Asegurando una hidratacion adecuada
Tomando suplementos de taurina - 3-5 g a diario
Tomando suplementos de potasio 400 a 600 mg. a diario antes de acostarse
y con el estómago vacío.
Tomando suplementos de calcio y magnesio
La bajada de los niveles de T3 se puede evitar en gran medida tomando entre 4 y 6 gramos diarios de taurina. Esto es debido a que el clenbuterol disminuye los niveles hepáticos de taurina y esta es necesaria para convertir el T4 (forma inactiva de las hormonas tiroideas) en T3 (forma activa).
Los calambres se pueden evitar tomando mucha agua al cabo del día y consumiendo algún alimento con sales minerales (plátanos, naranjas...)
Aumento de la glucosa y disminución del potasio
Glucosa. Aumento fisiológico de sus niveles en sangre, debido a los efectos estimulantes de la glucogenolisis del clenbuterol. Estos efectos se han descrito como moderados, con incrementos de la glucemia de alrededor de 10 mg/dl, y suelen aparecer al cabo de una hora de la administración. Potasio. Disminución moderada y transitoria de sus niveles en sangre, normalmente asintomática, y que no suele requerir la administración de suplementos de potasio. Esta disminución podría deberse a un incremento de la concentración de potasio intracelular.
Precaucciones sobre el clenbuterol
Durante su uso deberíamos evitar tomar ECA, yohimbina, efedrina u otro tipo de estimulantes del sistema nervioso, una pequeña dosis de cafeína diaria de 300 mg es tolerable.
El clenbuterol y el ketotifeno
El ketotifeno es un fármaco que actúa bloqueando los receptores H1 de la histamina. La histamina es una sustancia química que se libera cuando el organismo reacciona ante una sustancia extraña. Lo que hace en este caso el ketotifeno, es mantener la efectividad del clenbuterol y se pueda tomar por un tiempo mas prolongado. Recordamos que el cuerpo se adapta muy rápido al clenbuterol.
MODO DE EMPLEO
Normalmente se utiliza en ciclos de dos semanas sí, y dos semanas no.
Para limitar los efectos secundarios graves, se recomienda empezar con una dosis baja e irla aumentando de forma paulatina, de tal manera:
Un comprimido el primer día, tras lo cual aumentará esta cantidad en un comprimido en los siguientes días. Según los niveles de tolerancia personales, se tomará una dosis de 140 mcg (7 comprimidos) el séptimo día, y este nivel deberá mantenerse durante la segunda semana. Sería inútil sobrepasar los siete u ocho comprimidos diarios, pues esto generaría una sobresaturación de los receptores.
No es necesario dividir la dosis durante el día debido a su larga vida media. Muchas personas prefieren tomar la dosis completa por la mañana, mientras que otras la toman justo antes de acostarse, para intentar evitar la mayor parte de los efectos secundarios mientras duermen o lo intentan. Personalmente prefiero dividirlas en 2-3 tomas, ejemplo: Mañana 2, media mañana 2 y almuerzo 2, intentando no tomar ninguna después de las 17 horas.
Algunos usuarios comentan que dividir la dosis puede reducir ligeramente los efectos secundarios. Es un proceso de tanteo para averiguar cual método le conviene más personalmente. Si lo vas a tomar por mas de 3 semanas puede ser bueno añadir Ketotifeno al empezar la 3ª semana, ejemplo: semana 3, (1 comprimido de ketotifeno), semana 4, ( 2 comprimidos ), semana 5 ( 3 comprimidos ), semana 6 bajamos en pirámide. Tomar el Ketotifeno siempre al acostarnos. También puedes ciclar 2 semanas o 3 de Clenbuterol con 2 semanas con termogénicos. Una forma de uso que me está dando muy buenos resultados en la quema de grasa, es tomarlo por 3 días seguidos, luego 3 días de efedrina y luego un día de descanso. También puedes tomarlo por 4 días seguidos y luego otros 3 - 4 días tomas un buen termogénico.
Ejemplos: Ejemplo de toma cíclica durante la semana Se puede tomar de esta forma por 6 semanas seguidas: Semana 1: Lunes: 0,02 mg. de desayuno Martes: 0,02 en desayuno y 0,02 medio día Miércoles: 0,04 desayuno y 0,02 medio día Jueves: 0,04 desayuno y 0,04 medio día De viernes a domingo tomas un termogénico Semanas 2 a 6: Lunes: 0,04 mg. de desayuno Martes: 0,04 en desayuno Miércoles: 0,04 desayuno y 0,04 medio día Jueves: 0,04 desayuno y 0,04 medio día De viernes a domingo tomas un termogénico Ejemplo para dos semanas:
Días: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Cápsulas: 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 6 3 Seguirían dos semanas de descanso Ejemplo para tres semanas: Días: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Cápsulas:1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 4 5 5 5 6 6 6 6 6 4 2 Seguirían dos semanas de descanso Ejemplo para 1 mes: este es el caso para salir de un ciclo anabolizante. Días: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 -- Caps: 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 4 4 4 4 5 5 5 5 6 6 -- Días: 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Caps: 6 7 7 7 7 7 7 5 2
Artículo publicado por: Eduardo Domínguez
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