Beneficios del agua de mar

Beneficios del agua de mar

El agua de mar se esta

incorporando a la dieta de

diferentes formas, bien para

cocinar y también para tomar

con jugos o batidos por sus

fabulosas propiedades, ya

que contiene 78 minerales y oligoelementos importantes

para remineralizar nuestro organismo.

El agua de mar envasada es un producto que tiene una comercialización bastante

reciente, aunque su uso con

fines medicinales se remonta

hasta el siglo XIX donde el médico francés Rene Quinton, asimiló este compuesto con el plasma intracelular y le otorgó numerosos beneficios y propiedades curativas casi milagrosas. La composición del agua de mar es muy similar al medio en el que se desenvuelven nuestras células, es decir nuestra sangre mantiene el 85 % de los elementos que se encuentran en el agua del mar, por lo tanto sus nutrientes la convierten en una fuente de beneficios para el organismo. El agua de mar contiene todos los minerales que el cuerpo necesita y además en la proporción óptima para que una persona esté perfectamente nutrida. Uno de los beneficios que aporta el agua de mar, es que equilibra nuestro ph, este debido a la dieta, entreno, estrés, etc, tiende a acidificarse, aunque nuestro cuerpo está protegido y solo se equilibra, pero si lo ayudamos obviamente funcionará mejor ya que en un entorno alcalino es más difícil desarrollar cualquier enfermedad. Beneficios que nos pueden aportar el agua de mar en la dieta

• Ayuda a equilibrar nuestro ph.

• Ayuda a contrarrestar la ansiedad.

• Regula el balance de sales minerales y evita así la deshidratación.

• Equilibra la tensión arterial ( en caso de hipotensión, al contener sodio)

• Ayuda frente a la osteoporosis por su riqueza en calcio.

• Previene el agotamiento físico y psíquico.

• Es revitalizante por su contenido en minerales que son vitales para la absorción de las vitaminas.

Otros beneficios de uso Efecto antiótico Debido a su cantidad de zinc, yodo, potasio y oligoelementos, es una gran amiga de la piel. Y es que tiene un efecto antibiótico que acelera la cicatrización de las herida. Por su identidad mineral con el organismo, es el único brumizador tópico natural que puede aportar una ayuda eficaz frente a eccemas, eritemas solares, acné, envejecimiento cutáneo precoz, lesiones dermatológicas, y seborrea. Higiene nasal y catarros También se ha demostrado su eficacia frente a rinitis, sinusitis, sequedad nasal y ronquera por mucosidad. Higiene ocular Para el tratamiento de orzuelos, conjuntivitis, blefaritis (inflamación del párpado por exceso de grasas y bacterias). Donde conseguirla Cada vez es más fácil y se puede encontrar ya en muchos supermercados y herbolarios. Como tomarla Si tenemos en cuenta que la cantidad de sales recomendadas diariamente es de unos 9 gramos al día y partiendo de la base que el agua de mar tiene 36 gramos por litro, la cantidad a tomar máxima es de un cuarto de litro de agua de mar al día, mezclada con agua, zumos u otro tipo de bebida en una proporción de una parte de agua de mar por tres partes mínimo, de otra bebida. Un ejemplo que se pude usar es 25 ml de agua de mar mezclada con 175 ml de agua normal o zumo. También la podemos usar para cocinar y hervir nuestros alimentos. Una receta que aconsejo, es mezclar 25 ml de agua de mar con 175 ml de agua mineral normal y el jugo de medio limón y tomarlo en ayunas, esto tiene un gran efecto depurativo y remineralizante.

Culturismototal: Eduardo Domínguez

Artículo publicado por: Eduardo Domínguez

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