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Suplementos para aumentar la testosterona

Suplementos para aumentar la testosterona


Los suplementos para aumentar nuestros niveles de testosterona

se utilizan en muchos deportes

para ganar masa muscular o

bien para cuando se han

tomado sustancias químicas

para ayudar al cuerpo a restablecerse. Hay muchos de estos suplementos que enumeraré abajo que pueden ayudar a aumentar los niveles de testosterona, pero no son productos milagrosos que multipliquen vuestra producción, solo la elevarán un poco, pero no lo que la mayoría de las veces indican los productos, ya que si fuera así la FDA los prohibiría. La FDA tiende a prohibir cualquier sustancia que aumente los niveles de testosterona en un rango del 50% al 100%, por lo tanto si estos suplementos elevaran este nivel, pues serían sustancias prohibidas. El promedio de aumento de testosterona de estos diversos suplementos o plantas rondará entre el 10 y el 30%, pero no a lo que muchas marcas de suplementos hacen referencia. Hay muchos prohormonales en el mercado con varios de estos ingredientes así como muchos otros ingredientes que a veces no se saben si funcionan o no, y encima por un muy alto precio, así que investiga un poco primero sus ingredientes. Por otra parte, algunas de estas sustancias que no tienen un registro de largos seguimientos ni estudios y por tanto pueden no ser saludables a muy largo plazo. Por o tanto es muy importante es no tomarlos seguidamente por mas de 6 - 8 semanas seguidas sin algún mes de descanso. Aquí pondré los suplementos que en mi opinión pueden aumentar tus niveles de testosterona, hay gente que les funcionan estas sustancias muy bien y gente que no le funcionan tan bien o muy poco. Esto puede ser debido a diversos factores como edad del paciente, pureza del producto, dieta, entrenamiento, etc. Suplementos para aumentar tu testosterona Tribulus Terrestris Con este suplemento hay muchas evidencias de que indican que aumenta los niveles de testosterona, aunque algunas otras no. A nivel bioquímico, son los principios activos que lo componen, donde reside estas capacidades curativas. En concreto, podemos encontrar saponinas esteroidales, como la dioscina, diosgenina, o protodioscina. Dichas sustancias se tratan de componentes presentes en las plantas, con una estructura molecular a las hormonas presentes en el cuerpo humano, como la testosterona, y en el caso del Tribulus Terrestris, se pueden encontrar en una alta concentración. Busca siempre un producto lo más alto en saponinas que puedas. Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) Los componentes activos de Tongkat Ali, parecen ser eurycomalacton, eurycomanon y eurycomanol. Los estudios científicos de los componentes químicos activos de tongkat ali han revelado varios posibles usos para la hierba, como una ayuda afrodisíaca ya que aumenta los niveles de testosterona. A mayor cantidad de testosterona generalmente tiene un efecto favorable en la actitud y el rendimiento Aquellos que deseen construir músculo rápidamente, como los culturistas, se pueden beneficiar de los suplementos de Tongkat ali. La revista British Journal of Sports Medicine informó sobre un estudio con esta hierba. Durante un estudio los sujeros se dividieron en dos grupos, a un grupo de hombres se les dio la hierba y a otro grupo un placebo. Los hombres que tomaron la hierba mostraron un aumento del 5% en la masa muscular en comparación con ningún aumento para los hombres que tomaron el placebo. ¿La razón? Un aumento en los niveles de testosterona. Además Tonkat Ali también parece un efecto antiestrogénico. Ginseng El ginseng contiene saponinas esteroides que aumentan la producción de testosterona. Un estudio realizado en la Universidad de Roma La Sapienzia halló que el uso del Panax Ginseng por parte de los voluntarios aumentaba el número de espermatozoides y su motilidad así como producía un aumento de la testosterona, de la Dihidrotestosterona, de la hormona luteinizante y de varios