La actitud mental
La actitud mental

La actitud mental en la vida ha de
ser positiva, tanto para la práctica
deportiva como para la vida
cotidiana puesto que se gastan
las mismas calorías o más en
fracasar que para llegar al éxito.
Mientras más positivos seamos
más grandes serán nuestros
progresos. Debemos marcarnos
metas, escribirlas sobre papel
para reforzar nuestro compromiso
e intentar conseguirlas por todos
los medios, pensando que Roma
no se construyó en dos días pero
que con perseverancia y dedicación conseguiremos un cuerpo superior,
del que verdaderamente nos sintamos orgullosos.
No desanimaros si no conseguís los resultados que esperabais, revisad vuestro entrenamiento y nutrición que algo estaréis haciendo mal, o poneros en manos de un profesional. Un gran error es a veces seguir rutinas y dietas que no están diseñadas para nosotros, ya que cada cuerpo es un mundo.