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Hidroxil

Hidroxil


Hidroxil es un complejo de

vitaminas hidrosolubles del

grupo B. En el encontramos

la vitamina B1 (tiamina), B6 (piridoxina) y B12 (cianocobalamina).


Está indicado en tratamientos

para la deficiencia de alguna de

estas vitaminas y en dietas insuficientes, pero también

para el deportista de alto rendimiento está bien indicado tomarlo, por el gran desgaste físico que tienen, y por consiguiente necesitan un aporte mayor de estas vitaminas, así como de otras.


Describiré los beneficios de cada componente de este preparado, que son la vitamina B1, B6 y B12.


Vitamina B1


Cada comprimido contiene 250 mg. de esta vitamina. El rango utilizado para deportistas es de 40 a 600 mg. por día. Esta vitamina se encuentra en los cereales, levadura de cerveza, avena, legumbres, frutos secos, vísceras, yema de huevo, leche y derivados y pescados. La vitamina B1 es una coenzima encargada de la conversión de los hidratos de carbono en energía en los músculos y el sistema nervioso, por eso es tan importante para el deportista.

Tiene gran sinergismo con las demás vitaminas del grupo B, la vitamina C y