Arginina alfa-cetoglutarato
La combinación del aminoácido
L-Arginina junto con otra
molécula, la alfa-cetoglutarato
forma lo que se conoce como
la Arginina AAKG o también
llamada Arginina Alfa-cetoglutarato.
La funcion de la AAKG es muy
similar a la Arginina pura,
siendo muy utilizado en
pacientes con problemas de desnutrición, recuperación de
post-operatorios, curación y cicatrización de heridas
y quemaduras o diversos
problemas asociados al déficit
de este aminoácido.
En el ámbito deportivo se utiliza para aumentar el rendimiento asà como la ganancia de masa muscular magra, como precursor del oxido nÃtrico, asà como para aumentar los niveles de hormona del crecimiento.
L-Arginina es un aminoácido no esencial que también está involucrado en la producción de óxido nÃtrico, un signo biológico que regula el flujo sanguÃneo. También está considerada como un precursor de la hormona del crecimiento.
Muchas formas de L-arginina se han desarrollado para mejorar la absorción o su efectividad. Una de ellas es este suplemento, el AAKG, sal de L-arginina y alfa-ketoglutarato, un quÃmico que tu cuerpo usa para producir energÃa y aminoácidos.
La L-arginina
Tu cuerpo usa L-arginina para producir proteÃnas, enzimas y bioquÃmicos como creatina, promover la producción de hormona del crecimiento y la producción de óxido nÃtrico, que es producido por las células que recubren los vasos sanguÃneos, estimulándolos para que se dilaten y de ahÃ, aumentar el flujo sanguÃneo. Aunque una pequeña cantidad de oxido nÃtrico se produce constantemente, sus niveles se elevan tanto como mil veces durante el ejercicio fÃsico, para aumentar el reparto de nutrientes y oxÃgeno en tu cuerpo, requiriendo a la L-Arginina para su formación.
El Alfa-ketoglutarato
Alfa-ketoglutarato (AKG) es un intermediario del ciclo de Kreb o de ácido cÃtrico, una de las principales maneras en que tu cuerpo produce energÃa y materias primas. El AKG tomado como suplemento entra al ciclo de Kreb, produciendo energÃa u otros productos como el aminoácido L-glutamina, un componente grande de los músculos. La sal L-arginina alfa-ketoglutarato (AAKG) combina beneficios potenciales de ambas sustancias. AAKG se divide en L-arginina y AKG en el intestino y es equivalente a tomar ambos por separado.
Beneficios de La AAKG:
Los beneficios de la AAKG son muy similares a la Arginina pura.
Desintoxica las funciones del hÃgado.
Elimina desechos tóxicos del organismo, especialmente el amoniaco.
Estimula la secreción de hormona del crecimiento.
Incrementa la sÃntesis proteica y por consiguiente aumenta la masa muscular.
Interviene en el metabolismo del nitrógeno. Está implicado en la conservación del equilibrio de nitrógeno y de dióxido de carbono.
Es un precursor del óxido nÃtrico, y por lo tanto aumenta la resistencia.
Estimula el sistema inmune.
Favorece los procesos circulatorios y la actividad cardÃaca.
Incrementa la producción de colágeno y masa muscular, disminuyendo los depósitos de grasas corporales.
Mejora la libido, tanto en hombres como en mujeres y favorece la potencia sexual.
Es un importante agente antienvejecimiento y anticatabólico.
Ayuda a la cicatrización de heridas.
Cuando tomar AAKG y dosis. Sobre 30 minutos antes del entrenamiento serÃa el momento ideal para aumentar el rendimiento deportivo, con su función de generar Oxido NÃtrico, ayudando a mejorar el rendimiento, congestión y vascularización muscular. Para promover la producción de hormona del crecimiento lo podemos tomar al levantarnos y esperar unos 30 minutos para hacer la primera comida. La dosis será de entre 2 y 4 gramos en una toma.
ArtÃculo publicado por: Eduardo DomÃnguez
Mis libros aquÃ
Cursos profesionales aquÃ
Planes personalizados aquÃ.
Preparaciones online y presenciales por Eduardo DomÃnguez Consigue tus objetivos de la mano de un profesional con más de 30 años de experiencia. Más información aquÃ.
Tanto si quieres competir, como si lo que quieres es conseguir un buen fÃsico te puedo ayudar a conseguirlo.
Preparaciones para campeonatos, desde regionales hasta internacionales, todas las categorÃas: Culturismo, Classic bodybuilding, Classic Physique, Mens Physique, Muscular mens Physique, Bikini, Bodyfitness, Wellness. Equipo culturismototal team.