Temario:

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1. Introducción y breve resumen

 

2. Uso terapéutico

• Advertencias y precauciones

• Contraindicaciones

• Reacciones adversas

 

3. Abuso y dependencia

 

4. Nuestro sistema endocrino y clases de hormonas

• Nuestro sistema hormonal

• Comunicación celular

• Clasificación de las hormonas

• Principales hormonas

• Inicio y regulación de la secreción hormonal 

• Transporte de hormonas a la sangre

• Activación de receptores intracelulares

• Activación de receptores de membrana plasmática  

• Interacciones hormonales

 

5. Funcionamiento de las principales hormonas

• La testosterona

• FSH: hormona foliculoestimulante; GnRH: hormona liberadora de gonadotropinas; LH: hormona luteinizante

• Biosíntesis de la testosterona

• Transporte de testosterona en la sangre

• Testosterona libre (forma activa) y la SHBG

• Metabolismo de la testosterona

• Efectos biológicos de la testosterona

• Testosterona exógena

• La DHT Dihidrotestosterona        

• La DHT y la alopecia

• ¿Cómo se produce la DHT?

• Estudios sobre la DHT

• El Estrógeno

• Funciones de los estrógenos en el organismo

• Niveles de estrógeno

• El estrógeno en culturismo

• Inhibidores de aromatasa

• Bloqueadores de aromatasa

• La prolactina

• Síntomas de prolactina alta

• Niveles normales de prolactina

• Prolactina alta en culturismo

• La insulina

• Insulina y producción

• La función de la insulina sobre la glucosa

• Efecto de la insulina sobre la grasa

• Efecto de la insulina sobre el músculo

• Insulina e hígado

• La hormona del crecimiento

• Regulación

• Los estimuladores de la hormona del crecimiento

• Los inhibidores de la secreción hormona del crecimiento

• Funciones de la hormona del crecimiento

• Tiroides

• Síntomas de hipotiroidismo

• Síntomas de hipertiroidismo

• Funcionamiento de glándula tiroides

• Causas del hipotiroidismo

• El Cortisol

• Producción y secreción del cortisol

• Principales funciones en el cuerpo del cortisol

• Pautas y ritmos de secreción de cortisol

• Niveles normales (Cortisol basal)

• Efectos del cortisol

• Insulina y cortisol

• Secreción gástrica y renal

• Efectos del cortisol en el sodio

• Efectos del cortisol en el potasio

• Efectos del cortisol en el agua

• El cortisol y el sistema inmune

• El cortisol y el metabolismo óseo

• El cortisol y la memoria

• Efectos adicionales del cortisol

• Regulación del cortisol

• Factores que generalmente reducen los niveles de cortisol

• Factores que generalmente aumentan los niveles de cortisol

 

6. La Homeostasis

• El medio interno

• El medio externo

• Bucle de retroalimentación negativa

• Retroalimentación positiva

• Ejemplo de homeostasis en la regulación de la glucemia

• Ejemplo de homeostasis hipofisario gonadal

• Resumen

 

7. Acción, clasificación y esterificaciones

• Acción de los anabolizantes

• Esteroides y supresión hormonal

• Clasificación

• Anabolizantes clase A o 1

• Anabolizantes clase B o 2

• Esterificaciones de los anabolizantes

• Clasificación según su origen

• Tasa anabólica androgénica

• Clasificación según riesgos

• Elección para tamaño y fuerza

• Los que más efectos secundarios tienen

• Los que menos efectos secundarios tienen

• Los que no aromatizan

• Los derivados de la DHT, a moderar su uso por quienes tiendan a la pérdida de cabello, o al acné

• Los más utilizados en definición

• Al evaluar el factor riesgo / beneficio estos son los elegidos

• Estadísticas de los efectos secundarios que producen en los atletas

 

8. Analíticas y salud

• Interpretación de un análisis de sangre

• Valores a considerar

• Otros valores a considerar

• Prepararse para una analítica de sangre

• Protocolo para una analítica de hormona del crecimiento exógena

• Valores normales de un hemograma

• Valores hormonales

• Análisis de orina mediante OneStep 12AC

• Microalbúmina y creatinina

• El hígado

• Las transaminasas

• Creatina Quinasa CK

• Creatinina

• El riñón

• La Urea en detalle

• Sensibilidad a la insulina

• Depuración de proteínas

• El colesterol

        

9. Muy importante antes de comenzar un ciclo

• Las transaminasas

• El colesterol

• La Tensión arterial

• La glucosa

• La urea y la creatinina

• Glóbulos rojos, hematíes y hematocrito

 

10. Protectores y depuradores hepáticos y renales

• Acetilcisteina NAC

• Alcachofa

• Boldo

• Cystone

• Glutation inyectable

• Liv-52

• Policolinosil

• Samyr

• SAM-e (S-adenosil metionina)

• Silimarina o cardo mariano

• TUDCA

• Varios

• Depuración hepática post ciclo

• Depuración y detoxificación hepática intravenosa

 

11. Efectos secundarios  

• Efectos secundarios de los esteroides anabolizantes

• Efectos adversos Agudos

• Efectos adversos crónicos

• Efectos somáticos

• Efectos neuropsiquiátricos

• Principales efectos adversos de los esteroides y reversibilidad de los mismos tras el cese de estos compuestos

• Descripción de cada efecto secundario

• Retención sódica

• Acné

• Aromatización y ginecomastia

• Agresividad

• Hipertensión

• Hiperplasia benigna de la próstata (HBP)

• Enfermedad cardiovascular

• Palpitaciones

• Agrandamiento del corazón

• Virilización

• Cáncer

• Hemorragias

• Dolores de cabeza

• Impotencia

• Dolores de estómago

• Daño al hígado, ictericia

• Daño a los riñones: glomeruloesclerosis

• Desgarros musculares

• Agrandamiento de la próstata

• Calvicie

• Estatura baja

• Supresión del sistema inmunológico

• Insomnio

 

12. Tiempo de descanso entre ciclos  

• Uso conservador

• Uso moderado

• Uso agresivo

 

13. Músculo ganado durante un ciclo

 

14. Diseñar tu ciclo, dosis y errores

• Esteroides y supresión hormonal

• Diseño y fases

• Combinaciones de diferentes tipos de hormonas

• Los antiestrógeno

• Los protectores hepáticos

• Combinaciones de anabolizantes

• Esquema de utilización

• Anabolizantes, dosis y efectos

• Guía de utilización y errores comunes

• La testosterona

• Respetar la dosis mínima de cada producto

• Respetar la dosis máxima de cada producto

• Duración del ciclo

• Descanso entre ciclos

• Respetar el tiempo activo de cada esteroide

• Analíticas de sangre

• Post-ciclo

• Receptores de esteroides       

• Activar o limpiar los receptores de esteroides       

• Como limpiar los receptores

• Suplementos recomendados para una depuración y activación

 

15. Terapias anabolizantes para chicos

• Ciclos para principiantes (60 - 70 kilos)

• Ciclos intermedios para atletas de entre 70 a 80 kilos

• Ciclos avanzados para atletas de entre 80 a 90 kilos

• Ciclos avanzados para atletas de entre 90 a 100 kilos.

• Ciclos muy avanzados (más de 100 kilos)

 

16. Terapias anabolizantes para chicas 

• Guía para el uso de anabolizantes en mujeres

• Ejemplos de ciclos

 

17. Como mantener las ganancias tras una terapia anabolizante

• Mantener las ganancias tras un ciclo de esteroides

• Problema número 1, el cortisol

• Problema número 2, producción propia de testosterona

• Consejos

• Como terminar el ciclo

• Post ciclo y reactivación

• Los antiestrógenos

• Termina con clenbuterol o salbutamol y cardarine

        

18. La Terapia post ciclo

• La terapia post ciclo (PCT)

• ¿Cuándo se debe iniciar el protocolo post ciclo con HCG?

• Protocolos post ciclo

• Terapias post ciclo por el doctor Michael Scally

• Terapia post ciclo por Anthony Roberts

• Terapia post ciclo recomendada por mí para ciclos básicos

• Terapia post ciclo recomendada por mí para ciclos y recuperaciones fuertes

• La nutrición en post ciclo

• Los suplementos en post ciclo

• El entrenamiento en post ciclo

• Depuración hepática y renal post ciclo

 

19. Terapias y protocolos varios

• Terapia de puente entre ciclos

• Blast and cruise

• Terapias de reactivación de testosterona (eje HPTA)       

• Terapia de reemplazo de testosterona (TRT)

• Terapia para reactivar la tiroides

• Terapia curación de lesiones

• Ciclos con SARMs (ver el tema 22)

 

20. Controles antidoping

• Controles antidoping

• Tiempo de detección para un control antidoping

• Procedimiento para pasar un control

• Ejemplo de ultimas semanas

 

21. Diuréticos

• Los diuréticos

• Efectos adversos y precauciones

• Diuréticos de asa

• Diuréticos osmóticos

• Diuréticos tiazídicos 

• Diuréticos ahorradores de potasio

        

22. Los SARM

• Introducción

• Que es un SARM

• Otros tipos de sustancias que se le llaman SARM y no lo son

• PPARs

• Secretagogos de la grelina

• Uso clínico y ensayos

• Ganancia de peso y masa muscular

• Eje hormonal HPTA y SARM    

• ¿Son legales estos compuestos?

• Diseñar un ciclo con SARM

• Como salir de una terapia con SARM

• Post ciclo

• Ejemplos de ciclos

• Los SARM como sustancias puente

• Sustancias que se pueden usar durante el puente

• Descripción de efectos

• Ostarine MK-2866 Enobosarm

• Ligandrol LGD4033

• Testolone Rad-140

• YK-11

• Andarine S4

• Cardarine

• Stenabolic SR9009

• Ibutamoren MK677

 

23. Perfiles de los anabolizantes

• Boldenona undecylenato - Equipoise 

• DHB dihidroboldenona

• Dianabol - Metandrostenolona - Metandienona

• Dromostanolona propionato - Masterón

• Fluoximesterona - Halotestin

• Metenolona enantato - Primobolan

• Nandrolona Decanoato ( Deca-durabolin )

• Oxandrolona ( Anavar )

• Oximetolona - Anadrol

• Proviron (Mesterolona)       

• Stanozolol - Winstrol                                                   

• Testosterona, tipos y dosis

• Trenbolona

• Metiltrenbolona oral                                      

• Turinabol - 4-clordihidrometiltestosterona

• Otros anabolizantes

 

24. Péptidos y hormonas peptídicas

• BPC-157 y TB-500

• Follistatin 344

• GHRPs y GHRHs (GHRP-6, GHRP-2, Ipamorelin, Sermorelin, CJC,

• HGH Fragmento 176-191    

• Hormona del crecimiento HGH

• Insulina

• IGF-1

• MGF (Mecano Growth factor, conocido como factor de crecimiento mecánico)

• Melatonan II

• PT-141

 

25. Inhibidores/bloqueadores de estrógeno, prolactina y DHT

• Arimidex - Anastrozol

• Aromasin - Exemestano

• Cabergolina - Dostinex

• Clomifeno citrato

• Dutasteride

• Finasteride

• Letrozol

• Tamoxifeno citrato

 

26. Otras sustancias

•  Albuterol – salbutamol

• Clenbuterol

• Cialis, Viagra, Levitra y Stendra

• DHEA (Dehidroepiandrosterona) 

• DNP (Dinitrophenol)

• Efedrina

• Eca (efedrina, cafeína y aspirina)

• Glutation inyectable (Tationil)

• HCG

• HMG

• Ketotifeno (Fumarato ácido de ketotifeno)

• Metformina

• Naltrexona

• Ovitrelle

• Samyr

• Sibutramina

• Synthol 

• Tiroides (T3 y T4) 

• Yohimbina

        

27. Varios suplementos y medicamentos usados de farmacia

• Varios suplementos y medicamentos de farmacia

• Suplementos usados en precompetición

• Depuradores hepáticos y diuréticos naturales

• Articulaciones

• Suplementos varios

• Suplementos saciantes y usados en definición

• Suplementos para reactivar la energía

• Libido y recuperación HPTA

• Niveles de DHT, próstata, piel y cabello

 

28. El entreno

• El entreno durante una terapia anabolizante

• Ejemplos de rutinas

• Ejemplos de rutinas frecuencia 1

• Ejemplos de rutinas frecuencia 2

• El entreno al salir del ciclo

 

29. La dieta

• ¿Cuánta proteína tomar durante un ciclo de anabolizantes?

• Hidratos de carbono y grasas

• Ejemplo de dieta