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Hombre Mascular en Gimnasio

Planes básicos online

Planes personalizados y adaptados para atletas naturales de forma on-line.

Logra tu mejor versión y consigue tus objetivos de forma rápida y segura con mi ayuda. Tendrás a tu disposición las mejores técnicas y sistemas de entrenamientos y dietas adaptados para ti.

Durante todo el proceso te acompañaré yo Eduardo Domínguez, profesional con más de 30 años de experiencia: profesor y entrenador nacional de culturismo y fitness, entrenador personal, técnico en nutrición deportiva, preparador de competidores, autor de obras de culturismo y juez de fisicoculturismo.

3 meses

180

Seguimiento por 3 meses

Estudio corporal inicial.

Programa de entrenamiento mensual.

Dieta personalizada y adaptada según tus necesidades.

Control de fotos mensual.

Control de peso cada 15 días.

Soporte vía e-mail para dudas.

6 meses

320

Seguimiento por 6 meses

Estudio corporal inicial.

Programa de entrenamiento mensual.

Dieta personalizada y adaptada según tus necesidades.

Control de fotos mensual.

Control de peso cada 15 días.

Soporte vía e-mail para dudas.

12 meses

560

Seguimiento por 12 meses

Estudio corporal inicial.

Programa de entrenamiento mensual.

Dieta personalizada y adaptada según tus necesidades.

Control de fotos mensual.

Control de peso cada 15 días.

Soporte vía e-mail para dudas.

* Este plan no incluye: preparación para competición, seguimiento/consultas farmacológicas, visita presencial ni contacto telefónico.

Nuestro método:

Tras un estudio corporal inicial para estimar las necesidades calóricas, puntos débiles, índice de grasa corporal, etc., se elabora una rutina y dieta mensual personalizada adaptada a cada usuario, teniendo en cuenta su morfología, edad, horas de trabajo, lesiones, objetivos, etc. 

* Clientes con turnos laborales distintos dispondrán en su dieta de consideraciones para facilitar su propia modificación.

En planes básicos, el control del peso corporal es cada 15 días, fotos y perímetros mensual y según estos datos se modifica dieta si fuera necesario. La rutina de entrenamiento se cambia cada mes.

Se facilita dirección de e-mail para dar soporte ante dudas o consultas. (entrenadorculturismo@gmail.com)

Procedimiento on-line, seguimiento a cualquier parte del mundo. 

Contratación

Realiza el pago en la web. En caso de hacerse mediante transferencia bancaria o bizum, ponte en contacto con nosotros.

Una vez recibido el pago, nos pondremos en contacto a la mayor brevedad posible para remitir el formulario de estudio.

Tras enviar dicho formulario, se elaborará y remitirá el programa en 2 a 3 días laborales.

Disposición inmediata de contacto vía e-mail, whatsapp o teléfono para dudas y consultas, según plan elegido. 

Antes de contratar...

Los planes no pueden aplazarse, salvo lesión grave y previo aviso.

Todos los planes están basados solo y exclusivamente en rutinas tipo fitness/culturismo para realizar en gimnasios.

No se realizan seguimientos de dietas veganas/vegetarianas. Este plan no incluye seguimiento farmacológico.

En caso de cupo completo en el momento de la contratación, el cliente escogerá entre la devolución del importe o entrar en lista de espera.

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