Eduardo DominguezProteínas de los alimentos por cada 100 gramos de producto.
Proteínas de los alimentos por cada 100 gramos de producto.
Obviamente si queremos bajar
nuestro nivel de grasa corporal,
hay que comer las de fuentes
bajas en grasa como el pollo,
pavo, pescado, en segundo
orden están ternera, lomo de
cerdo limpio, fiambres bajas
en grasa, quesos desgrasados,
productos lacteos, y restringir
el consumo de hidratos de
carbono, en especial los de alto
índice glucémico.
Alimento Gramos de proteína por 100 gr. de producto