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Proteínas de los alimentos por cada 100 gramos de producto.

Proteínas de los alimentos por cada 100 gramos de producto.


Obviamente si queremos bajar

nuestro nivel de grasa corporal,

hay que comer las de fuentes

bajas en grasa como el pollo,

pavo, pescado, en segundo

orden están ternera, lomo de

cerdo limpio, fiambres bajas

en grasa, quesos desgrasados,

productos lacteos, y restringir

el consumo de hidratos de

carbono, en especial los de alto

índice glucémico.



Alimento Gramos de proteína por 100 gr. de producto