Eduardo DominguezError al preparar una competición
Actualizado: 31 mar 2022
Error al preparar una competición
El error al preparar una competición de
más común es
empezar la definición demasiado tarde. Obviamente pueden
haber muchos mas,
pero este que viene
a continuación es el
mas importante de
todos.
Este error es comenzar
la etapa de definición demasiado tarde.
Este es el error principal que se suele cometer y que más te puede perjudicar ya que puede hacer que ni llegues a competir o que te aburras en el intento, ¿por que?, porque si no lo haces con tiempo suficiente, tendrás que reducir mucho las calorías de la dieta y meter mucho tiempo de cardio, esto a la larga te dejará agotado, vacío, perderás masa muscular y si llegas a la competición nunca llegarás fresco y lleno.