Eduardo DominguezDieta definición bikini
Dieta definición bikini
Dieta de definición bikini fitness
es una dieta destinada a chicas
que practican el fitness de forma
seria, es decir de nivel avanzado
o competitivo.
Es una dieta alterna, zig-zag
o como se le quiera llamar,
la cuestión es que iremos
alternando entre días altos de
hidratos de carbono, días
medios y días bajos, con esto mantendremos el metabolismo acelerado y a la vez quemaremos grasa.
Por supuesto que una buena
correcto trabajo cardiovascular son indispensables para acelerar la pérdida de grasa, las pesas para mantener o acrecentar la masa muscular y con ello mantener alto nue